Nous allons vous parler de deux ingrédients qui se trouvent facilement au marché mais qui sont, nous sommes sûr déjà dans votre cuisine. Ils sont bénéfiques pour toutes les peaux mais surtout pour les peaux acnéiques.
Le concombre : est un légume super raffraichissant pour une entrée, seul avec de la vinaigrette, ou aussi avec de la tomate, des carottes ou du maïs doux, on l’adore!
Mais saviez vous que le concombre, bien que composé de 96% d’eau est également très riche en minéraux, oligo-éléments, en magnésium, phosphores…? Ce qui fait de lui un soin hydratant pour la peau à lui tout seul.
Et le miel, en cuisine, on l’aime pour sucrer notre thé du matin ou notre tisane du soir. Ici on l’utilise même à la place du sucre lorsque nous faisons du jus (de kaki, de citron, d’orange, …). Il est également trop bon sur une tartine de pain grillé le matin au petit déjeuner ou pour le gouter.
Tout comme le concombre, le miel est également riche en minéraux, en oligos éléments et en acides aminés. Sa texture permet de retenir les molécules d’eau des couches supérieures de votre peau : son action hydratante se combine très bien à celle du concombre.
Le grand plus de ces deux ingrédients pour les peaux acnéiques, c’est qu’ils sont tous les deux cicatrisants. Le miel est en plus un anti-bactérien et anti-inflammatoire naturel très efficace. Le concombre de par sa teneur en soufre purifie la peau et resserre les pores.
Voici la petite recette que nous vous proposons :
- Prenez la moitié d’un concombre et pour les personnes sujettes à l’acné gardez la peau (car elle contient plus de cucurbitacine qui aidera à la cicatrisation), sinon enlevez la peau et également les graines.
- Mixez le tout dans un mixeur pour en faire une purée bien lisse
- Versez dans un bol et ajoutez une cuillère à soupe de miel (ne prenez que du miel pûr, non mélangé).
- Etalez sur la peau et attendez 20 minutes, rincez ensuite à l’eau tiède. Il ne vous reste plus qu’à admirer votre peau toute belle, toute propre et toute repulpée ;)
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