Masque nuit – bordures rouges

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Description

Utile pour celles et ceux sensibles à la lumière, le masque de nuit améliorera votre sommeil (et donc aussi la santé, l’humeur, l’énergie…).
Saviez-vous que l’obscurité est essentielle à un sommeil de bonne qualité ?

En effet le niveau de mélatonine qui est l’hormone du sommeil, augmente lorsque le niveau de lumière diminue. Le cerveau envoie ces hormones pour expliquer au corps que c’est bientôt l’heure de dormir. Si vos rideaux ne sont pas très occultants, la lumière du dehors peut perturber votre cerveau et votre  sommeil pendant la nuit. Evidemment, si vous faîtes une petite sieste après le repas, ce masque est votre allié ! Faites cependant attention à bien mettre un réveil au risque de dormir tout l’après-midi tellement votre sommeil sera confortable !

Et puis en ce moment, les masques sont à la #mode!
Choisissez celui-ci pour un look hyper-branché en pyjama 😉 !

 

 

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